睡覺手放枕頭下|林頌凱》8個你沒注意到的睡覺習慣 恐是頸椎病上身,一条 二条 三条 四条 五条

保健文章《大白身心健康反問》迴應推論午睡偏愛把頭舉過胸前的的動作，畢竟可使頗感愈來愈寬敞收緊，與此同時有利於消除肩頸阻力減低緊張感與睡眠不足。 此外，前臂舉過頭上睡覺手放枕頭下的的。

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